因为心率变化和心脏疾病密切相关，心率是最直接反映我们心脏健康的标志。心脏是血液泵出的动力，也是各器官系统以及整个身体正常运行的保证。

心脏是人生命的象征，心跳的快慢与寿命息息相关。研究发现一个健康人平躺5分钟后，心跳在每分钟60次左右的为正常水平

人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，控制心跳正常，使其既不过快也不过慢，有助于心脑血管的健康，同时也有注意延长寿命。

本文主要介绍心率的测量方法。在心电图上测量心率。应用双脚规测量P-P间期求出心房率。测量R-R间期求出心室率。测量R-R周期即可求出心率。2. P-P或R-R间期以60除计算心率测量P-P或R-R间期（s）。心率=60÷0.75=80（bpm）3. 简便的目测方法为节省计算心率的时间。4.心电图测量尺使用心电图测量尺计算出心率。6. 取8~10个f-f或R-R间期平均值除以60计算出心房率和心室率心房颤动时。