众所周知，心脏是人体的重要器官，它位于胸腔中间偏左的部位，前面是胸骨和肋骨，后面频临食管和脊柱，它的大小约和自己的拳头相等。

是指心脏每分钟跳动的次数。心率。现代汉语将心率解释为。心脏跳动的频率。频率就是在单位时间内。心脏在一定时间内跳动的次数。

数据显示，中国心律失常患者约有2000万人，每年约54万人心脏性猝死，相当于每分钟就有1人发生心脏性猝死。

为什么要在健身运动时监测心率呢。